Bir rutin değil, sana iyi gelen bir ritim

Bir başkasının sabah rutini bize ilham verebilir. Ama bizim günümüz, sorumluluklarımız ve enerjimiz farklıdır. Bir alışkanlığı sürdürememek, kendimize özen göstermediğimiz anlamına gelmez.

Küçük olanla başla

Bugün yapabileceğin en küçük şeyi seç: bir sayfa okumak, kısa bir yürüyüş, masanın üstünü toparlamak. Sana nasıl geldiğini fark et. Yarın aynı şeyi yapmak zorunda değilsin.

Kendi ritmini bulmak, her gün aynı hızda ilerlemek değildir.

Bu hafta neyin sana alan açtığını ve neyin yük olduğunu not edebilirsin. Bir doğru cevap aramadan, merakla.